تا حالا شده بعد از گفتن یک «بله» بیحساب، چند ساعت یا چند روز درگیر کاری بشی که اصلاً به دلت نبوده؟ یا از ترس ناراحت شدن دیگران، به خواستههایی جواب مثبت بدی که نه تنها کمکی به تو نمیکند، بلکه انرژیات را میگیرد و تمرکزت را از اهداف اصلیات دور میکند؟ ما در فرهنگمان […]
کوچینگ به نسبت، حرفهای جدید است و میتوان گفت بهترین مفاهیم از مطالب مدیریت، روانشناسی، فلسفه و ورزش را در هم میآمیزد. باآنکه کوچینگ آمیختهای از دیگر مفاهیم را به کار میگیرد، ولی خود بهطور متمایز مفهومی در راه حمایت دیگران برای ایجاد یک زندگی ایدهآل است. کوچینگ هنر و علم کمک به افراد برای […]
تا به حال فکر کردهاید که بدون اینکه مجبور باشید هر روز سر ساعت از منزل بیرون بزنید و سرکارتان حاضر شوید، میتوانید با یک خط اینترنت و یک کامپیوتر کسب درآمد از طریق اینترنت داشته باشید؟ بسیاری از افراد جامعه به دلیل نداشتن شناخت کافی معتقدند که پولسازی با اینترنت کار افراد تنبل است، […]
تنبلی یک ویژگی اخلاقی یا تنپروری ساده نیست؛ بلکه یک نبرد بیولوژیک تمامعیار در ریزساختارهای مغز شماست. آمارها تکاندهندهاند: بین ۸۰ تا ۹۵ درصد مردم به طور مرتب کارها را به تعویق میاندازند و ۵۰ درصد جامعه اعتراف میکنند که تنبلی به شکل مزمن، آسیبهای جدی به زندگی، روابط و اقتصاد آنها وارد کرده است. […]
اضطراب عملکرد می تواند یک حریف سرسخت برای موفقیت شما باشد ، چه یک ورزشکار حرفه ای، جراح، فروشنده یا دانشجو باشید. نحوه برخورد شما با فشاری که در زمانهای بحرانی بر شما وارد میشود اغلب تعیین میکند که آیا قرار است موفق شوید یا شکست بخورید. ریک پترسون، که سال ها مربی معتبر بازی […]
دستیابی به تعادل بین کار و زندگی می تواند برای بسیاری از افراد دشوار باشد. بهعنوان یک شوهر و پدر دو فرزند، میدانم که برقرار کردن تعادل بین کار و زندگی چقدر میتواند برای هر فردی چالشبرانگیز باشد، اما بهعنوان یک نویسنده کسبوکار و یک مربی کسبوکار، به بسیاری از افراد کمک کردهام تا تعادل […]
تا به حال فکر کردهاید که بدون اینکه مجبور باشید هر روز سر ساعت از منزل بیرون بزنید و سرکارتان حاضر شوید، میتوانید با یک خط اینترنت و یک کامپیوتر کسب درآمد از طریق اینترنت داشته باشید؟ بسیاری از افراد جامعه به دلیل نداشتن شناخت کافی معتقدند که پولسازی با اینترنت کار افراد تنبل است، […]
یکی از ابزارها و وظایف مهم بازاریابی تبلیغات است. هر فروشنده هر بازاریاب هر کاسب و هر کارآفرین به تبلیغات نیاز دارند؛ و باید از آن برای بهبود فروش و بازاریابی خود استفاده کند. تبلیغات در مفهوم اجرایی خود خیلی ساده است. تبلیغات رساندن یک پیام به مشتریان و مخاطبان هدف است بهگونهای که این […]
در مقاله قبلی ۶ راهکار برای ایجاد تعادل بین کار و زندگی پیشنهاد دادیم در این مقاله تعدادی راهکار دیگر را برایتان آورده ام و پیشنهاد میکنم هر دو مقاله را بخوانید تا بتوانید به راحتی یک زندگی متعادل داشته باشید هم کار کنید هم تفریح هم استراحت هم زندگی. برای سهولت شما شمارش راهکارها […]
بسیاری از ما تصور میکنیم فرمانروای مطلق اراده، تصمیمات و رفتارهای خود هستیم. زمانی که صبح از خواب بیدار میشویم، انتخاب میکنیم چه بپوشیم، چه زمانی شروع به کار کنیم و چگونه به اهداف بلندمدت خود دست یابیم. اما علوم اعصاب شناختی مدرن، پرده از واقعیتی شگفتانگیز و تا حدودی تکاندهنده برداشته است: بخش عمدهای […]